❀ 𝐆𝐋𝐎𝐖 𝐔𝐏 ❀

❀𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐒𝐄𝐑 𝐀𝐐𝐔𝐄𝐋𝐀 𝐆𝐀𝐑𝐎𝐓𝐀❀

1 - Pare com essa mania de madrugar,o seu corpo precisa de descanso e você precisa de energia.
2 - Quando acordar tome um copo de água, e depois prepare um café da manhã saudável.
3 - Não comece o dia comendo besteiras.
4 - Eu sei que é muito difícil, mas tente não se comparar.
5 - Tenha uma alimentação saudável(vou falar sobre).
6 - Não conte seus segredos para NINGUÉM.
7 - Seja simpática e educada com as pessoas.
8 - Faça o desafio ''21 dias de hábitos saudáveis''