¿Os podéis imaginar unas bestias tan blanditas y pomposas que a simple vista serian hasta adorables? Pues a lo mejor has imaginado a una bestia del corazón, estas bestias son super bonitas y van ligadas al amor, tan cálido y cercano que quema, derritiendo cada parte de tu interior... Supongo que ya no suenan tan tiernas.
Cuando reciben cariño pueden reaccionar de dos formas:
·Queriendo más y más al punto de obsesionarse y si no lo recibe empieza a quemar con fuerza.
·Sintiendo que no se lo merece y acabando apartándolo por miedos que por si no lo habías adivinado, también queman.
(Obviamente hay muchos más patrones que pueden seguir, pero esos dos son los más comunes)
Piensa en alguna ruptura que te haya hecho mucho daño ¿Ya lo tienes? Bueno, dale las gracias a esta bestia por hacerte sentir así, es la responsable de quemar tu corazón.
Cuando estamos tristes nuestro cuerpo genera una hormona asociada con el estrés, por lo que provoca ese dolor en el pecho al que llamamos "corazón roto".
¿Cómo se ayuda a calmar esta bestia?
Las respiraciones profundas y centradas pueden calmar tanto la mente como el cuerpo. Encuentra una habitación o área tranquila, e inhala hasta la cuenta de 10, mantén la respiración un segundo, y luego exhala hasta la cuenta de 10. Repite esto varias veces hasta que sientas que tu ritmo cardíaco disminuye.
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Nuestras bestias
PoetryUna historia mal contada por la escritora, que habla sobre bestias, pero no cualquier tipo, las bestias que habitan con nosotros.
