Yuvarlak kalçalara sahip olmak için en uygun hareket , merdivenden inip çıkmaktır. Ancak merdiven çıkarken parmak uçlarınızla , inerken ise tabanınıza basarak inin.
NOT 7
Yuvarlak kalçalara sahip olmak için en uygun hareket , merdivenden inip çıkmaktır. Ancak merdiven çıkarken parmak uçlarınızla , inerken ise tabanınıza basarak inin.
