Paradoks & Zamanda Yolculuk

Astral Seyahat Nedir ve Nasıl Yapılır

Astral seyahat bir insanın yani ruhunun bilinçli olarak başka bir boyuta(5.Boyut) geçişidir.Bu seyahat sonucu istediğiniz herhangi bir yere gidebilirsiniz.Astral seyahat'ta engel söz konusu değildir.Duvarın içinden geçebilir,havada süzülebirsiniz.Beden ile ruhun arasında gümüş ten bir bağ vardır.O bağ çok sağlamdır.Fakat işler ters gidebilir.İlk başlayanlar için çok uzağa gitmeyi tavsiye etmem eğer ilk kez yapmışsanız ve başka ülkeye gitmişseniz geri gelmeniz çok zor olabilir.

Gelelim nasıl yapıldığına öncelikle bedeniniz çok rahat olmalı ki astral seyahat rahat olsun.sonra hiç kimse tarafından rahatsız edilmeyeceğiniz bir odaya gidin tavsiyem karanlık olmasızdır ama çok karanlık değil astral seyahati gerçekleştimemenizin nedeni endişe ve korkudur.bunu yapabileceğini kendinize inandırın.Tabii ki ilk defada başarılı olmayabilirsiniz bu çok normaldir.Ancak bedenden ayrılırken korkar veya endişelenirseniz astral seyahati yeniden yapmanız çok zor olabilir.unutmayın ki astral seyahat size zarar veremez.Astral seyahat yapmak için mutlaka beyninizin içi boş olması gerekir yani hiç bir şey düşünmeyeceksiniz.Birde astral seyahat yaparken vücudunuzda hiç bir ağrı sızı olmaması lazım.astral seyahate çıktığınızda sakın korkayın bu bedeninize geri dönmeye yol açar.

Teknikler

1. Nefes tekniği;

-Rahat bir kıyafet giyin, eğer sizi rahatsız eden bir şey varsa kalkıp onu halledin. Daha sonra rahat edebileceğiniz yatak veya yere uzanın (sırtınız yere paralel olacak şekilde), başınızın altına, başınızla sırtınızın açısını bozmayacak bir yastık kullanabilirsiniz. (kare nefes tekniği üzerinde tefekkür ediniz) 3-4 defa derin nefes alın (nefesinizi karın bölgesine alıp bırakın, göğsünüzü şişirmeyin). Tüm nefesinizi boşaltın. Bu şekilde içinizden, birden dörde kadar sayın.

-Nefes alırken birden dörde kadar sayın.

-Nefesinizi tutun, birden dörde kadar sayın.

-Nefesinizi bırakırken birden dörde kadar sayın.

Bu şekilde nefesiniz rayına oturasıya kadar bu konumu koruyun.

2. Nefes tekniği

Burnunuza konsantre olun nefes alırken burnun ucundaki soğukluğa verirken sıcaklığa konsantre olun nefes alıp verdiğinizde içinizden bir, tekrar nefes alın verirken iki... şeklinde on'a kadar sayın ve tekrar bir'den ona kadar sayın şaşırdığınızda, aklınız karıştığında hep bir'den başlayın bu sırada aklınıza gelen tüm düşünceleri atıp sadece burnunuzun ucundaki sıcak-soğuk havayı hissedin bu şekilde bir süre sonra her tarafınızın uyuştuğunu göreceksiniz. devam edin ta ki sadece nefesinizin sesi kalana dek. O zaman tekniklerden birini deneyin.

3. Nefes tekniği

Nefes alırken 8'e kadar sayın nefesinizi tutun 16 ya kadar sayın bırakırken 4'e kadar sayın bu sayede pranayı ciğerlerde daha fazla tutmuş oluyoruz. Hazır olunca tekniğe geçin.

7- Gevşeme

Astral Seyahati açıklarken vücudu uyutup bilinci kandırarak uyanık kalmak şeklinde bir yorum yapmıştık buna ek olarak vücudun daha kolay uyku hali alabilmesi için kasların gevşetilmesi gerekmektedir. Astral Bedenin bazı kaslar tarafından tutulduğu kasların gevşetilmesiyle Astral Bedenin serbest kalacağı fakat bu kasları tam olarak gevşetmek için sürekli çalışmak gerekiyor. Astral Seyahat sırasında vücudun bir başkası tarafından rahatsız edilmemesi gerektiğini bunun ölüm riski bile taşıdığı yazılıydı bazı kaynaklarda. Astral Seyahat Teknikleri ismindeki kitapta kasları gevşetme tekniği var (isteyen bu kitaptan yararlanabilir).