Dr- passos

Como ir para a Dr

Olá olá, hoje vim falar sobre
• como ir para a Dr
Atenção, é muito raro conseguir ir de primeira vez, não se desmotivam, vocês acabam por conseguir
Agora como ir?
Vou vos dizer coisas que têm de fazer, não são obrigatórias mas ajudam a ir mais depressa.

•script( não é obrigatório mas sempre é mais organizado) o script é onde vocês vão escrever tudo o que querem, irei trazer exemplos de scripts, e eles tem de ser modelados de acordo com a Dr que vocês querem ir.

•meditação( tmb não é obrigatório) meditarem algumas vezes no dia escolhido, ajuda a acalmar o cérebro, pois se tiverem muito agitados a vossa cabeça vai estar cheia de pensamentos e não vão conseguir se concentrar.

•beber  água ( tmb não é obrigatório) podem ir bebendo água durante o dia, já que não faz mal, mas o mais importante acho que é antes de realizarem o método ( já explico o que é o método) mas não bebam em demasia antes do método.

•método( tmb não é obrigatório) método é a forma que vocês vão para a Dr, existem vários métodos, também irei fazer um cap com eles, podem ir com ou sem método tentem descobrir com qual sentem-se melhor.

Se tiverem dúvidas ou perguntas deixem aq😊