Aprendendo a viver a Vida sem pressa

Ansiedade e Depressão

Ansiedade: transtornos de ansiedade se caracterizam por uma preocupação constante e patológica com ou sem foco definido.

Depressão: se caracteriza por tristeza intensa e constante, desinteresse em atividades que a pessoa costumava gostar, sensação de incapacidade e desesperança.

Já tive a sensação das duas, e nem uma é boa, claramente. Mas serviu-me de aprendizagem durante um bom tempo.
Passar pelas duas durante anos, sinceramente não foi fácil, algo em mim havia morrido há séculos, e séculos, tive acompanhamento com psicóloga mas não durou 1 mês se quer, porque meus pais não viam resultado e também porque era um acompanhamento caro.
Porém só após 2 anos, eu parei e reflite, pensei, chorei, pensei, comi, assisti série e desabafei com uma pessoa especial para mim, não vou expor seu nome, chamaremos-a de Mariana, ela foi muito especial em minha vida, mas nós afastamos e lá no fundo eu ainda não acredito que toda aquele amizade de 6 anos, foi para o lixo sem sentido e despedidas. Portanto eu já superei tudo isso, tanto o sofrimento com a depressão quanto com amizades do passado.
Eu não posso dizer que voltei a ser a mesma garota de antes, pois não sou, mas eu estou tentando ver o lado positivo de tudo e continuar a minha vida.