《 نفســـــــيًا 》. . .
- عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما! .. فإن أول ما ستواجهه هو التّفكير به في أوقات الفراغ..
فإن قتلت الفراغ ، انتصرت !
- إذا توقفت المرأة عن الإفصاح لك بكل ما يزعجها ، لا تفرح أيها الرجل بصمتها ولا ترتاح لقلة كلامها ..بل عليك أن تقلق ..
لان ذلك معناه انها..
( لم تعد تثق بك ولم تعد ترى في شخصك ملجأً لها تُفرِّغ فيه الضغط الذي تتعرض له ).
- أسوأ ما قد يصيب الإنسان ، هو أن يفقد شهيته في القول ، في الضحك ، في إظهار ردات الفعل ، " أسوأ ما قد يصيبه أن يموت حيا " .
- أسوأ ابتلاء هو "ابتلاء التفكير" ، أن تكون شخص مدمن بالتفاصيل وتسأل نفسك في كل موقف ألف سؤال ، عقلك مرهق وتزيده بالتفكير ."
- "إن المرء إذا زاد نضجه و وعيهُ، وكثر حلمه وعلمه، انطفأت فيه رغبة الجِدال شيئًا فشيئًا، وبات أبعد عن الملاسنة، وأقرب إلى التجاهُل والتغافل، وأيقن أن وقته أغلى من أن يضيعه في جدل بغير طائل، ومزاجه أولى من أن يكدّره للإنتصار في موقفٍ عابر."
- الأمان : إنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر
- "الجهد النفسي والعقلي: الذي يبذله الإنسان للسكوت عن أشياء كثيرة تضايقه، أكبر بكثير من مجهود الكلام، فلا تعتقد أن الساكت مرتاح وراضي، الساكت مُنطفئ.
- الناس دائماً يلاحظون تغيُر تصرفاتك معهم وتعاملك بشكل مختلف .. لكنهم لا يلاحظوا إبداً أن تصرفاتهم هي التي جعلتك تتغير .. فهم يرون رد فعلك لكن لا يرون فعلهم ! .
- لا تستمع لطرف واحد في الأمور الشخصية .. فكم من مجروح ينزف صمتاً .. وكم من جلاد يعيش دور الضحية .
- " كلما قويت العلاقة قصر عمرها ، فإذا تحولت العلاقة إلى تعلق انتهت بسرعة .
- ياسر الحزيمي
___________________________________________
إنتهى الفصل ♥︎.
أتمنى لكم يومًا سعيدًا ✨️
إلى لقاءٍ قريب 👋🏻
أنت تقرأ
معلومات عن علم النفس 《𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚗 𝚙𝚜𝚢𝚌𝚑𝚘𝚕𝚘𝚐𝚢》
Random《 قبل كل شيء ارجو من الجميع أن يقرأ الملاحظة و أن يَتَمَعَّنَ فيها 》 يحتوي هذا الكتاب مجموعة من المعلومات حول علم النفس و لغة الجسد و تطوير ذات و بعض الأمراض نفسية و النصائح العامة فإذا كنت من عشاق علم النفس فتفضل بدخول للكتاب 《 ملاحظة 》 جمعت ه...
