Que hacer cuando no sabes que más hacer ? Cuando la ansiedad es tal, que solo sentís tu cuerpo vía el dolor, cuando temblar te vuelve al presente y la falta de respiración consciente.
La ansiedad se manifiesta en mi de diversas maneras, pero siempre improductiva y destructiva, con ganas de no estar ahí pero a la vez querer estar más presente que nunca.
La búsqueda de un interruptor que pare tantas ganas de no ser en ese momento, la falta de conexión con las emociones positivas
Lo negativo tapa todo, cómo una masa negra que avanza sin parar , sin freno, con desenfreno. Provocando en mi una presión constante hacia abajo, la gravedad se vuelve insoportable
