Coucou mes Bébou,
Vous allez bien ?
Je vous prévient dès le début, ce chapitre là est un peu spécial : je vais juste écrire plusieurs choses qui me viennent à l'esprit sur un thème commun :
Pleurer
Voilà, j'espère que vous allez pas trop me juger...
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
Das Mädchen hat den ganzen Tag geweint
La fille a pleurée toute la journée
Cette phrase >>>
Je l'ai trouvée dans un de mes exercices d'allemand,
J'ai pas pu m'en empêcher,
Je l'ai direct noté,
Et, depuis, je la relis très souvent !
Elle m'a vraiment frappé,
Quand j'ai entendue ma prof dire la traduction,
J'ai cru qu'elle avait été écrite pour moi,
Je l'aime tellement cette phrase !
Elle illustre parfaitement ma vie,
Un partie de ma vie en tout cas,
Si je pourrais, je ferais comme cette fille,
Je pleurerais toute la journée !
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
Je me souviens, quand j'étais en CM2, on avait dû faire une rédaction d'une nouvelle qui devait commencer par « C'est bien de... ».
Moi, en bonne dépressive que je suis, j'avais fait « C'est bien de pleurer ».
J'avais travailler dessus pendant des heures et des heures !
Et, quand je l'avais lu devant la classe, tout le monde m'avait applaudit !
J'étais très fière !
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
Une des phrases que je dit très souvent c'est :
Pleurer élimine le stresse et permet de rester en bonne santé.
Et c'est vrai ! Regardez :
• Pleurer aide contre le stress : les larmes réduisent les hormones du stress, le pouls et la respiration se normalisent. De plus, pleurer libère des endorphines et de l'ocytocine. Ces deux hormones améliorent l'humeur et induisent le bien-être. Elles sont d'ailleurs aussi appelées « hormones du bonheur ».
• Dans neuf cas sur 10, pleurer aide à se sentir mieux, réduit le stress et peut aider à conserver l'organisme en bonne santé.
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
Pleurer en chiffre :
• 20% de nos séances de larmes durent plus de 30 minutes 70% des gens qui pleurent ne cachent pas leurs larmes
• Dans 77% des cas, ça se passe à la maison Dans 15% des cas, dans la voiture ou au travail Dans 40% des cas, les gens pleurent en solitaire.
• 39% des gens pleurent le soir, surtout entre 18h et 20 h.
N'oubliez pas la petite ⭐️ la haut 😉❤️.
