Proyecto Daniel

Siesta

Terminó la semana del congreso y Daniel podría regresar al departamento, durante esos días Abigail había llenado la cocina de comida saludable, artículos como jabón, shampoo y demás artículos de higiene que eran casi inexistentes en la casa de Daniel habían sido repuestos, artículos de limpieza, sabanas y cobijas también se renovaron, al abrir la puerta Daniel no podía creer lo que sus ojos veían , ni siquiera cuando le entregaron el departamento lucia así ni olía tan bien, se escapo una lagrima de sus ojos la cual Abigail noto pero no mencionó nada.

Esto es asombroso y hermoso -Mencionó Daniel sin poder creer lo que veía

Esto es solo el punto de partida de la terapia, un ambiente limpio y ordenado, propician una mente sana y ordenada -Respondió Abigail entrando al departamento

Como ya te mencione en el hotel, durante los próximos seis meses viviré aqui contigo de miércoles a domingo y dos veces por semana vendrá una persona a hacer la limpieza, pero esta casa debe mantenerse ordenada y limpia por sí sola, vamos a ir paso a paso mejorando tus hábitos y eliminando los que no son eficaces para tus objetivos.

En primer lugar trabajaremos con tu insomnio y retirarte las pastillas automedicadas que tomas para dormir, sabemos que un descanso eficiente está relacionado con la salud física y mental, además de la energía que tendrás durante el dia, asi dejaras de tomar todas esas bebidas energéticas que son muy perjudiciales, para esto lo primero será seguir un horario diario, aqui esta programado todo lo que debes hacer durante el día, considerando la escuela y otras actividades.

Daniel se emocionó al escuchar eso, sus problemas de insomnio lo habían hecho dependiente de las pastillas para dormir, no descansaba nada y se levantaba varias veces en la noche al baño y eso hacía que durante el día siempre estuviera cansado.

Muy bien -replicó Daniel- prometo seguir todas sus indicaciones al pie de la letra, estoy muy emocionado.

Quiero recordarte Daniel que por más extrañas que suenen o se vean las técnicas que usaremos nunca haré nada que ponga en riesgo tu salud o tu seguridad.

Daniel se quedó un poco pensativo, varias veces le habían recordado eso, no se podía imaginar que tan extraña podría ser una técnica para dormir, pero él estaba dispuesto a todo con tal de mejorar su vida y poder vivir en este nuevo espacio tan limpio y fresco, lleno de luz y de paz.

Entraron a la habitación principal, se veía todo reluciente, la cama estaba perfectamente ordenado y se veía fresca, el baño estaba impecable, la tina reluciente y todas las llaves brillantes, en una de las paredes se había colocado un espejo de altura completa y un pizarrón grande los cuales no estaban anteriormente, en el pizarrón estaba el horario al cual Abigail se había referido hace unos momentos, en los días lunes a viernes se podía leer esto:


07:00 - Despertar

07:10 - Baño

07:45 - Desayuno

08:15 - Ir a la escuela

11:30 - Almuerzo

14:30 - Regreso a casa

14:45 - Comida

15:30 - Siesta

16:30 - Terapia 1

17:30 - Tareas

20:30 - Terapia 2

21:00 - Cena

21:30 - Baño

22:00 - Dormir

Vaya, todo está bastante organizado, solo le falto programarse las idas al baño - Bromeó Daniel mientras leía el horario.