Glow up||☆◇

Primeiros passos

Umas dicas ótimas:

1-façam meditação logo quando acordarem
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Obs- Isso irá ajudar a ter uma manhã mais calma

2-Lavar o rosto com água gelada
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Além de te ajudar a não ficar com tanto sono irá a ajudar também se você tiver espinhas secando-as

3-Ter uma alimentação no mínimo 75%saudável
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Isso irá a ajudar muito em sua saúde!!

4-Façam uma listas com as coisas que vocês precisam fazer ao dia
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Isso irá ajudar muito em ter foco nas coisas, e ainda irá te organizar dos compromissos

5-Escutar música
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Música ajuda a aumentar sua autoestima, e seu dia será mais animado com uma boa playlist

6-passar protetor térmico em seu cabelo
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Sim isso é muito útil, se você usa secador babylis chapinha etc...
E não usar protetor térmico isso irá causar graves danos ao seu cabelo como queimá-lo

7-Tomem banhos meditativos
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Irá ajudar em seu foco, e te deixará muito mais leve!!,com menos estresse

8-Sempre anotar as coisas que os professores passam
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Isso lhe ajudará bastante por questões de provas, e caderno também vale nota lembrem disso

9-tenham um lugar bonitinho para estudar
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Se você tiver um lugar bonitinho você sempre terá mais ânimo para estudar!!!

10-Tenham momentos "livres"
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Isso é muito bom pois tudo que é demais nunca é bom!!!

|ficamos com essas dicas hoje!!