Oye respira, yo se que tu puedes
Venga respiremos juntos, si?
Toma aire
Cuenta hasta tres y sueltas, va?
Comencemos
Toma aire
Y cuenta conmigo
1
~
2
~
3
Sueltas
Recuerda contar lento para poder respirar
Puedes repetir esto hasta que logres regular tu respiración
Sera dificil al principio y tal vez digas que no puedes, pero si puedes cariño, tu puedes hacerlo
Puedes hacer esto y más, pero primero respiremos para estar más calmados
Si?
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~Frases~
Short StoryEn general este libro lo creo por todo lo que esta pasando mi pareja :/, y me hizo pensar en las demás personas que tal vez pasen lo mismo. Si tu eres uno/una de esas personitas que necesita saber el por que seguir o de frases que nunca le han dicho...
