Viele Senioren haben Probleme mit dem Gleichgewicht, was das Risiko von Stürzen erhöht. Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen können dieses Risiko verringern und Ihr Selbstvertrauen stärken.
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Dietrich Wienecke - Wie kann ich in meinem Alter gesund bleiben?
ActionDas Älterwerden ist eine wunderbare Reise, und das bedeutet nicht, dass man aufgeben muss, um fit und fabelhaft zu bleiben. Regelmäßige körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, Ihre Mobilität, Unabhängigkeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhal...
