Моя звезда

Глава 25

Аля Перейра

- Бери эту подушку и делай с ней, что хочешь. - Сказала Элине и протянула мне бирюзовую льняную ткань.

Я вопросительно посмотрела на неё, а пальцев коснулась жесткая материя.

- Что мне делать с подушкой? - Мне часто было сложно понять её, но почти каждое её слово или действие заканчивалось для меня глубокой осознанностью.

- Представь, что это другой человек, возможно, кто-то из твоих знакомых, может, все люди в целом. Чтобы ты хотела сделать сейчас с этой подушкой?

Я двумя руками ухватилась за ткань и посмотрела на неё. Пальцы крепко вжались в подушку. Накатила какая-то истерика. Я со всей силы начала бить подушку и сжимать её. На глазах застыли слёзы, которые не могли вытечь.

- Вы все - непонятные, странные существа! Почему вы имеете право причинять боль другим?! Почему я имею право причинять боль другим?? Что это за существа такие люди..?

Я успокоилась, убрала от себя подушку и посмотрела на Элине. Мне не было стыдно перед ней за минутную истерику. Я проходила через это уже с Тео. В кабинете психолога может происходить все что угодно, эти люди помогают нам. Наверное, я не совру, если скажу, что для этого это место и существует. Здесь тебе хотят помочь, а не осудить или пристыдить. По крайней мере ты платишь им деньги, они должны относиться к тебе благосклонно и поддерживать.

- Аля, ты считаешь гнев плохой эмоцией?

Здесь я вошла в ступор. Голова уже застыла в кивке. Ну, в смысле, естественно ДА! А как иначе? Все считают гнев плохой эмоцией. Но раз она спросила об этом, значит, тут есть какой-то подвох.

- Аля, сейчас я скажу одну очень важную мысль, а ты внимательно послушай и подумай об этом дома.

Я кивнула и сглотнула, предвкушая что-то возвышенное, духовное и то, в чем я очень сильно нуждаюсь.

- Гнев - это нормально. Мы люди, мы чувствительны, мы способны чувствовать. Нормально, если мы захотим наорать на человека, который нас раздражает. Но в обществе сложилось мнение, что любое проявление гнева - это ненормально, если ты кричишь, способен ударить - это сразу же отклоняющееся поведение, и место тебе в психушке. Поэтому многие люди подавляют в себе эту эмоцию. Мы просто зарываем её внутрь. Однако, когда это состояние становится хроническим, мышцы застывают в напряжении и сдерживание импульса становится неосознанным. Застывшие напряженные мышцы делают невозможными спонтанные движения, так что человек уже не осознает гнев или какое-либо другое чувство, также как не осознает тот факт, что подавляет чувства. Чувствительность в данном месте исчезает, и человек перестает чувствовать напряжение. Через много лет, когда мышца ослабеет, возникает боль, но человек не может связать эту боль с подавлением чувств. Зажатые мышцы в каких-либо частях тела ограничивают дыхание, так как для полного дыхания требуется, чтобы дыхательные волны проходили через все тело. Ограничивая полное и глубокое дыхание, хронически напряженные мышцы снижают также уровень энергии этого человека, что уменьшает общую жизненность тела.
Просто не понимаю, почему радость - эмоция, которая всем нравится, а гнев они терпеть не могут. Улыбка - хорошо, слёзы - плохо, но терпимо, злость - отвратительно. Да что с вами со всеми такое? Почему мы должны подавлять в себе эмоции только потому, что кто-то посчитал это правильным? Мы выросли в мире, где любят лишь добрых и милых, если ты злая стерва - все будут обходить тебя стороной и опасаться, если ты сумасшедшая дура с неконтролируемой агрессией - пиши пропало.