Aprender a dizer não é essencial para a saúde mental e emocional. Muitas vezes, sentimos a pressão de agradar a todos e acabamos sobrecarregados. Dizer não quando necessário nos ajuda a estabelecer limites e a cuidar melhor de nós mesmos.
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O diário da minha vida- 200 lições para se viver.
Random200 lições de vida- Aprender não é só vivenciar um fato em si, é também saber que no mundo outras pessoas passaram por coisas que você ainda não passou, ou que algum dia irá passar.
