SHIFTING //ɪɴғᴏʀᴍᴀᴄɪᴏ́ɴ ʏ ᴄᴏɴsᴇᴊᴏs//

¿Cómo logré hacer shifting cuando yo quiera?

Es un método muy sencillo.

1- Cierra los ojos, puedes estar en cualquier posición, pero asegúrate de tener recostado tu cuerpo para relajarte completamente.

2- En la oscuridad de tu párpado, sumérgete en ella y busca un remolino casi imperceptible.

3- Observalo fijamente, no lo pierdas de vista. Si lo pierdes, vuelvelo a buscar. Afirma y/o visualiza mientras lo observas.

Los síntomas que yo siento al hacerlo son el sentir que floto/vuelo y sentir como todo me da vueltas, normalmente logro ir en 10 o 15 minutos aproximadamente con este método que inventé. Me ayuda a shiftear casi de forma instantánea porque centra mi cerebro en la imaginación tras la oscuridad, y me ayuda a relajarme al mismo tiempo.