Hey guys, hier zeige ich euch Tipps und Tricks zum abnehmen.
1. Sage ich euch das eine Diät nicht gut ist! Damit macht ihr euch selber krank. Die meisten sagen: ,,Ich mache eine Diät! Ich esse nichts mehr!" Bitte Leute, isst! Es bringt nur das ihr natürlich dünner wird, aber auch krank.
2. Isst zu jeder Mahlzeit, das was schnell satt macht und gesund ist. Z.b.
Am morgenfrüh: Schwarzbrot mit Käse/Marmelade. Wasser.
Mittag: Putenfleisch mit Gemüse. Wasser.
Abend: Ein Joguhrt mit Früchten/Ein Keloks(Wie schreibt man das?!!?)
3.Macht Sport, auf Youtube könnt ihr gucken und das nachmachen.
4.Verzichtet auf Süßes!
5.Esst aber genügend Fleisch sonst seid ihr schlapp und habt keine Muskeln.
6.Werdet nicht verrückt mit der Waage.
7. Steht gerade somit verbessert sich eure Bauchmuskulatur.
Hoffe es hat euch gefallen und geholfen.
Xoxo Kani♡♡
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Mrs. Dingsbums
RandomHey Cuties, Hier werde ich vieles was mit Beauty, Stars und DIY(Do It Yourself) zu tun hat. Hoffe euch gefällt das Buch, zu einem Vote sage ich nicht nein^-^ ILYSFM❤ Ciaoooo
