Believe in yourself

Miedo

¿A qué le tienes miedo? ¿Sueles temer a algo irreal?

Miedo del día a día

¿Alguna vez sentiste miedo?, en ocaciones todos nos atemorizamos por algo, sentimos miedo por cosas que suceden todo el tiempo,
Miedo a que nos roben, miedo a los relámpagos y truenos, miedo a exponerte al frente de tantas personas, etc.
Y esa sensación de que te transpiren las manos o que quizás se te acelere el corazón antes de hacer algo importante y que te da miedo arruinar

El miedo es bueno en ocaciones, pero ¿por qué? El miedo nos ayuda a avisarnos que algo no esta bien es una alarma en nuestra cabeza de que hay algo peligroso, nuestro cerebro almacena todos lo que sucede durante el día y la noche a través de los sentidos y cuando siente algo  que causa peligro , manda un mensaje al cuerpo en donde se producen cambios físicos, esto hace que siempre que sintamos miedo nos ocurran cambios físicos, como el sudor en las manos.

Todo esto nos sirve en ocaciones Ya que puede agudizar tus sentidos y ayudarte a desempeñarte mejor en una competencia o en una exposición, hay personas que le temen a sacarse malas calificaciones y esto les ayuda a estudiar más. Incluso hay personas que disfrutan de estar un poco asustadas. Por eso, les gusta mirar películas de terror o dar vueltas en la montaña rusa.

Tambien esta el miedo de alerta, este que nos ayuda a no hacer cosas que expongan un riesgo hacia nosotros, como el no tirarse de un puente o no acercarse a animales peligrosos, este es el mas usado y el que de alguna forma nos ayuda mas.

El miedo a lo irreal

Muchas veces sentimos miedo irreal, este miedo que no es bueno, nos hace daño y lo peor de todo es que es solo mental, nos imaginamos cosas y nos adelantamos a algo que quizás nunca pase, como estas:
El miedo al fracaso:
Nos sentimos impotentes ante el fracaso y no nos gusta sentirnos así, no queremos soportar eso ya que lo asociamos a el dolor y este es el peor de los miedos, pero por qué para nosotros es tan importante el fracaso o no? Creemos que este nos define como persona y que la gente te va a criticar o rechazar.
Pero como superarlo? No tenemos que temer a fracasar, si fracasamos tenemos que levantarnos y volver a intentar  por lo que trabajamos, y buscar el error del porque fracasé y arreglarlo, cada vez que te caigas levántate.
te imaginas si los inventores cada vez que hubieran fracasado hubieran dejado de lado los inventos? Cada fracaso es una oportunidad para poder corregir.
No temas a caer, cada vez que te caes aprendes y cuando ya no te caigas alégrate de que esta vez estas seguro de haber echo algo bien  y que cada vez que caíste fue por algo que al final dio fruto.

Miedo al rechazo
Viene desde hace mucho tiempo, desde la era primitiva,  cuando las personas tenias que tener ciertos requisitos para formar parte de grupos y clanes y si eras distinto te echaban. Pero la vida ya no es así, ahora hay muchos tipos de personas distintas, somos todos diferentes así que no te tienes que preocupar porque te rechacen las personas, lo mas probable es que tu solo te estés rechazando a ti y como eres tu, entonces piensas que los demás te rechazarán, deja ese miedo que tanto te atormenta si en algún lugar no te aceptan como eres, mejor para ti porque te das cuenta que no tienes que estar con ese grupo de personas
No esperes que los demás te aprueben.

Dejen de temer, el miedo es solo un impedimento para poder lograr las cosas, superemos los miedos que inventamos en nuestra cabeza, porque no sabemos lo que puede pasar el día de mañana, nadie lo sabe y no por eso tenemos que temer, dejemosnos sorprender por la vida y abramos nuestra mente, hay muchas cosas que nos faltan por descubrir y conocer.

" El miedo es la más grande discapacidad de todas".- Nick Vujicic