Merhabalar saglik cok onemlidir bu bolum onla ilgili olucak hic biri alinti degildir.
1. Meyve ye
Okula elma gotur portakal dilimle bi kaba koy onu gotur..
2. Kuruyemis ye
Okula evdeki leblebiden fındıktan cevizden fıstıktan gotur.
3. İçecek
İcecek olarak evdeki icme suyunu suluguna doldur su onemli saglik icin her gun 2lt su icin onun disinda portakal suyunu kendin sık ve termosla cay gotur. Kati meyve sıkavağinda havuç sık havuc suyu ic elma sık cok guzel oluyor.
4. Yiyecek
Disardan almayin caniniz tostmu istiyor evde yap gotur sosisli patso hamburger yapimi you tubeda var
5. Atıştırmalik
Disaridan aldigin kek kurabiye gibi seyleri evde yapmak oldukca basit ayrica cok daha sağlıklı..
Evet arkadaslar hic biri alınti degildir gorusuruz
Bidahaki bolum kitap tavsiyeleri olucak..
+3 oy
+1 yorum
ŞİMDİ OKUDUĞUN
okul tavsiyeleri
ChickLitMerhaba arkadaşlar. okul tavsiyeleri kitabımla karşınızdayım. yeni bir döneme harika başlamak istiyorum diyorsanız kitabımı okuyun.. mutlaka işinize yarayacak bilgiler vericem. umarım kitabımı beğenirsiniz... ♥
