— ...как часто она голодала
надеясь что
если сделает тело
меньше
может и боль станет
не такой большой
и как часто это
срабатывало
никогда.
:неизвестный.
•ФИРАЯ•
Сегодня я проснулась от звонка Изы.
«Черри, мне так плохо», — прозвучало в трубке. Эти слова до безумия напугали меня и заставили без раздумий отправиться к ней.
Я знала, что эта её "диета" до добра не доведёт, но не стала говорить об этом вслух.
Вообще, я ненавижу, когда происходит такая ситуация, в которой меня о чём-то предупреждают, но в итоге я всё равно делаю по-своему. А потом это приводит к не самым приятным последствиям, и я слышу: «А я тебе говорил(а)!». О, да неужели? Может я делюсь своей проблемой в надежде на поддержку, а не для того, чтобы получить ещё одно подтверждение собственной неправоты?
— Что мне делать? — всхлипывает Иза, свернувшись калачиком у моих колен.
Я тяжело вздыхаю. Наверное, уже десятый раз за последние пару минут.
— Ну, во-первых, тебе нужно отдохнуть, — поглаживая по её голове, произношу я, — морально и физически.
Она тут же сдулась, бросив на меня протестующий взгляд, но я-то смотрела на неё куда суровее.
— Даже не смей спорить, — выдаю я.
— Не буду, — буркает Изабель и тоже обречённо вздыхает. — А потом, что будем делать?
— А потом составим тебе план тренировок и питания, учитывая и твои танцевальные практики.
Я беру её ладонь в свою, медленно провожу пальцами по выступающим костяшкам.
— Иза, — начинаю осторожно, — твоя проблема не в том, что ты ешь много или мало, и даже не в твоём весе и фигуре... — Она бросает на меня взгляд исподлобья, полный немого вопроса и скрытого осуждения. Я театрально развожу руки в стороны. — Да, представляешь, они тут ни при чём.
— А что тогда, если именно из-за них я и начала этот цирк?!
Я пристально смотрю ей в глаза, и на моих губах медленно расползается улыбка.
— Помнишь, был в моей жизни такой эпизод, когда я набрала пятнадцать килограммов? Мои растяжки на бедрах тому подтверждение, — указываю я на свои ноги. — Ты ведь знаешь, чего я тогда только не делала, чтобы снова похудеть. И спортом по несколько часов в день занималась, и на диеты садилась. Только вот эти диеты и этот спорт лишь усугубляли мою ситуацию. Потом я забила на вес, подумала, есть он и есть, что в этом такого? Что такого в том, что у меня есть бока, сильно выраженные ушки, целлюлит? Ничего. Я красивая в любом виде, и главное, что я это знаю. Плевать на мнение общества. Я приняла это. Я полюбила это. И спустя некоторое время мой вес начал постепенно снижаться сам по себе. Я не ограничивала себя ни в чём, хотя ела я всегда маленькие порции, потому что быстро наедалась. Но, — я сделала паузу, давая этим словам прозвучать с особой весомостью, — я садилась за стол только тогда, когда мой желудок подавал тихий, но настойчивый сигнал голода. И ела ровно до тех пор, пока не чувствовала насыщение. Общество установило обязательный график приёмов пищи. Мы словно заложники расписания: завтрак в восемь, обед в час, ужин в семь. Но тело это не механизм с таймером. Поэтому если утром нет голода — не завтракай. Поешь тогда, когда почувствуешь, что это необходимо.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Вдвоём под одной луной
RomanceОни совершенно разные. Он - байкер, который любит тусовки и нелегальные гонки. В его мире нет места для таких, как она. Потому что она - мусульманка. И этим всё сказано. ФИРАЯ: Мы с Дэном познакомились не совсем обычным образом, и это странное знако...
