toujours avoir du courage

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comme je disait une longue journée m'attend  on commence par un footing de 3heure ensuite  on rentre  ont va se lavées ensuite je manger équilibrer (salades de poulet de l'eau et une pomme)

après on va  a la salle de boxe elle ma présenter a une certaine aurélie  une brune yeux noisette petite de taille  elle ma montrer les vestiaire j'ai poser mon sac et je les suivie  et elle me dit: si tu veux changée tu te met a fond tu te décourage pas et tu vas réussir.

et la on commence vraiment  3 tours de la salle le 4éme tour flexion extention monter de genou talon  fesse abdominaux pompes et plein d'autre chose  en suite elle me montre les base de la boxe

droite gauche gauche droite chasser fouétter  upercute et aprés plein de sorte d'enchainement

et après au moins 4heure dans cette salle je vait me laver et et me changer et en suite salima viens me chercher et elle me dit quond va inscrire au foot et a la danse  et que le dubble dutch se fera toute l'aprés-midi du mercredi  et la danse le vendredi et le samedi dans un groupe qui s'appelle les africaine-style  et que pour le foot sa sera le mardi et lundi après la boxe  et ensuite on rentre chui kao je mange une banane et bois de l'eau et je mes la créme contre les boutons 

et voila comment se résume mais journée  pendant 5mois ................................................................................................................................................................................................

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désoler elle pas trop longue mes je vais faire une autre partie


maïssa :de moucheté a missile sa vie a basculerOù les histoires vivent. Découvrez maintenant