Dónde practicar parkour
Escrito por: Liliana Ortiz 29 mayo, 2015
Las clases son para niños (desde 8 años), adolescentes y adultos.
En plena ciudad puedes practicar deportes extremos, como el parkour, disciplina que nació en los 90 y en la que ejercitas tu cuerpo y mente. La técnica consiste en recorrer caminos y librar los obstáculos -árboles, baches, rampas- con acrobacia.
TRACEUR PROJECT
El Parkour -más que brincos- es una disciplina que se basa en tres principios: "ser fuerte para ser útil" (mental y físicamente), "ser y durar" y "no competencia".
En el grupo Traceur Project te enseñan a desarrollar este deporte como un estilo de vida. Imparten rutinas de cardio, fuerza (en éstas trabajas principalmente piernas, brazos y abdomen) y flexibilidad, todas precedidas por un breve calentamiento.
Las clases son en interiores y exteriores, y también particulares.
EXTERIORES
Parque M. Anza, Centro Médico
Martes y jueves, 16:30 a 18:30
Sábado, 10:00 a 12:00 y 14:00 a 16:00
Costo: $40
Facultad de Medicina en Ciudad Universitaria
Domingo, 10:00 a 12:00
Costo: $40
Parque Masayoshi Ohira, Coyoacán
Sábado, 10:00 a 12:00
Costo: $40
INTERIORES
Gimnasio Olímpico Ganesha Lomas Verdes
Álamo Plateado 460, Los Álamos
Clases de lunes a jueves para niños y adultos: principiantes, intermedios y avanzados.
Gimnasio Olímpico Podium Gymnastics
Prol. San Antonio 443, Carola
Clases de lunes a jueves
Tel. 2614 5579
PARKOUR LEGEND
Este grupo da clases a niños (mayores de 8 años) y adultos en Ciudad Universitaria, el Ajusco y Álvaro Obregón. Para participar no necesitas tener conocimientos previos. Puedes comenzar el entrenamiento físico desde cero y aprender la técnica, que comprende principalmente desplazamientos, y acrobacias como saltos mortales.
Tip: El parkour te ayuda a ganar confianza y fuerza.
LUGARES DE ENTRENAMIENTO
Gimnasio Jahns
Cóndor 96, Alpes
Herli Gym
Carretera Picacho Ajusco, km 4.5, Jesús Acevedo
Ciudad Universitaria
El punto de reunión es frente a la Biblioteca Central
Clases: Lunes a jueves, 7:30 a 9:00; sábado, 12:30 a 14:00; domingo, 10:00 a 12:00
http://dondeir.com/ciudad/donde-practicar-parkour/2015/05
ESTÁS LEYENDO
Consejos De Parkour
ActionTodos los consejos que se me puedan ocurrir y a ustedes también (si ustedes dicen un consejo bueno y que todos apoyan lo añadiré al libro) ;D
