¡LA FRUTA NO ENGORDA YA QUE CONTIENDE AZUCAR NATURAL!
¡Esto es en parte verdad!
En parte.
"Tomar fruta hace adelgazar". Es falso ya que dependerá de cada fruta pero, en general, estos alimentos presentan altos niveles de azúcar natural, por lo que si, además, se consume durante la cena, hace que se engorde más.
En conclusión:
La fruta contiene niveles de azúcar natural y puede engordar si se toma durante la cena .
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