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La Dieta Definitiva:
Cómo Deshacerte de la Grasa Corporal, Perder Peso y Crear Tu Cuerpo Ideal de Manera Fácil y Permanente Incluso Si No Haces Nada en Todo el Día
TABLA DE CONTENIDOS
Capítulo 1:
Razones por las que este será el último libro para perder peso que leerás en tu vida
(Por favor lee este capítulo totalmente antes de hacer cualquier cosa)
1. Estas a solo seis semanas de tener el mejor cuerpo que hayas tenido en tu vida
2. Razones por las que la mayoría de la gente vuelve a subir todo el peso que perdió
3. Lo que los magos del ejercicio y de la nutrición no te están diciendo
4. ¿De qué sirve que obtengas un gran físico si te estás enfermando durante el proceso?
5. ¿Cómo puede ser posible que comas abundantemente y te ejercites poco y aún así obtengas la mejor forma física de toda tu vida?
6. Mentiras que el negocio de las dietas han propagado durante años
7. Desafiemos tus creencias acerca de que funciona y que no funciona para perder peso
8. ¿De verdad quieres aprender cómo deshacerte de la grasa y de tu exceso de peso para siempre?
9. Razones por las que la pérdida de grasa corporal es mejor que solo perder peso
10. La Visión Poco Dolor, Mucha Ganancia para perder peso
11. Tu cuerpo es una entidad bioquímica predecible
Capítulo 2: Apoyarte en ti y Cómo puedes ayudarte Razones por las que tendrás éxito
