Uaaaaahhh....Aku ngantuk banget abis dari konser,eitss.. Bukan aku yg konser tapi one direction aku cuma nonton aj.
Saat aku mau kekamar aku lihat kertas usang atau kuno.Karna aku penasaran,aku ambil kertasnya,isinya:
Cara melakukan lucid dream:
1. Tidur dalam kondisi serileks mungkin, dengan pakaian longgar dan santai.
2. Kontrol pernafasan dan konsentrasi. Cobalah untuk memperlambat pernafasan,
namun tetap berkonsentrasi ke organ-organ tubuh anda, mulai dari ujung rambut
hingga ujung kaki. Cara ini pernah dibahas dalam blog Wikumagic, di artikel
tentang Astral Projection.
3. Jaga pikiran tetap sadar, namun santai. Jika anda berusaha tersadar namun
tidak santai, anda tidak akan bisa tertidur.
Berusahalah untuk melakukan hal-hal yang bisa membuat anda tetap sadar
dalam kondisi rileks, seperti menghitung domba atau membayangkan diri
anda naik turun tangga.
4. Sleep Paralysis. Kondisi ini adalah tahapan utama ke arah Lucid Dream.
Ini adalah tahap di mana sering disebut sebagai "tindihan". Anda mungkin
akan merasa ditindih oleh sesuatu yang sangat berat, susah bernafas, tubuh
serasa berputar dan terlempar. Ingat, jangan terbangun saat mencapai tahap ini.
Jika anda bangun karena merasa ketakutan, Lucid Dream anda akan gagal.
5. Black Out. Periode transisi di mana anda merasa memasuki ruang hitam kelam.
Akan berlangsung selama beberapa saat, dan sekali lagi jangan sampai terbangun.
Nah, setelah melewati tahapan ini, anda akan mulai merasakan suatu sensasi,
entah berupa penglihatan atau suara, yang intinya berarti anda telah memasuki
dunia mimpi dan siap untuk menjelajahinya. Ingat, jangan mengeluarkan emosi
terlalu ekstrim, seperti terlalu bahagia, terlalu marah, atau terlalu takut, karena
hal-hal tersebut bisa membuyarkan Lucid Dream.
ntinya hanya satu, tetap konsentrasi.
_____________________________
Please... guys vote gw cape2 bikinnya sampe otak gw gk bisa lgi berpikir
