#kaurilek

Did u ? II

" Janji esok nk diet "

Ayat yg tak boleh dipercayai .

Mana tak nya lepas kau balik jog, nasi lemak Peah Janda jugak kau beli . Sekali hadap dua bungkus. Habis calories yg kau bakar jdi lemak tepu kembali .
Then kau nk salahkan tips kt ig tu nipu .
Kau makan la segala produk pon
Kau ikut la segala tips pon
Klau dh tak kwl makan ape boleh buat 😂.
Kesudahannya dugong jugak pilihan kau . hahaha

Bagi ak nk diet jgn smpai seksa diri . Makan jgn sampai lupa diri .

Tpi yg bertekad nk betul betul diet tu keep it up .
Ramai je yg hadik nengok berjaya capai tahap berat yg ideal .
Jgn kau dengar mulut puaka
kak leha n abg seman kau tu .
They olls tu jeles tgok perubahan beluncas ke butterfly gitu .

Konsisten tu penting .
Jgn kau buat hangat hangat tahi lembu plk .
Bak kata brader gym
No pain No gain .
Kau nk lemak kau hilang cepat meh aku excort ke thailand sedut lemak kau tu.
Pakej kapan disediakan .