Tout les soirs juste avant de vous coucher réfléchissez à trois choses qui vous ont plu au cours de votre journée.
Il ne faut pas chercher des choses grandioses, tenez je vais vous donner un exemple : Donc moi vendredi ce que j'ai le plus apprécier c'est le superbe lever du soleil que j'ai vu au matin, le théâtre et quand mon petit frère m'a dit "Je t'aime très très fort". Au début quand on commence à prendre ces 3 sachets de positivité par jour c'est long pour les trouver car l'être humain a plus tendances à retenir tout ce qui est négatif mais avec le temps je vous assure que cela prends 2 min !
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La recette du bonheur
CasualeVous avez le cafard en ce moment ? J'ai trouvé la solution pour y remédier ! Aujourd'hui vous avez de la chance car je vais vous confier ma recette du bonheur. Il suffira juste de suivre les ingrédients que je vais vous donner. Car oui, pour reprend...
