Continuaré. [EDITANDO].

Capítulo 21.

He empezado a conocer diversos modos para evitar la tristeza, y quiero compartirlo con ustedes para ayudarlos, es un tema complicado así que si necesitan hablarlo personalmente pueden enviar mensajes o en comentarios.

Reglas:
1.No encerrarse en un cuarto oscuro.

¿Porque? En un cuarto a solas en la oscuridad vamos a tender a pensar mas, a parte no nos ayuda estar en un lugar así ya que nos llegarán ideas negativas, y el encerrarte mientras pasa el tiempo, sólo hará que luego te arrepientas así que nada de encerrarte en un cuarto oscuro mientras estas triste.

2. Ninguna música triste, al contrario música que te suba el ánimo.

¿Porque? La música triste pues empeorará tu situación, y si ponemos música alegre, nos dará ánimos, ganas de bailar, y aumentará nuestras ganas de salir, divertirse, te verás más hermosa/o , todo es cuestión de ti, así que sube el volumen de esa música que tanto te alegra los días, y te hace sentir positiva.

3. Pasatiempos

No te quedes acostada en esa cama mientras todo pasa, levantate, y un buen baño te ayudará. Mantente debajo de la ducha 5-10 minutos con la cabeza un poco hacia atrás , y respira lentamente. Luego lee, canta, baila, Haz ejercicios, lo que más te guste hacer cuando estas de buen humor, y eso te ayudará porque liberas endorfinas.

Es recomendable evitar páginas que sean depresivas, leer cosas tristes, etc. Empezar a interactuar con personas, salir, comenzar a conocerte "¿Que es lo que te gusta?", amarte más, saber que tu eres una persona increíble , no eres peor,ni mejor que nadie, eres tu, y eso nadie podrá superarlo.

Hay una persona que aunque no la haz visto confía en ti ¿Sabes quien es? YO. Y estoy segura que tanto tu, como yo, saldremos de esta. Porque somos personas muy fuertes, que están pasando por cosas difíciles sólo para cuando vengan las cosas buenas las valoremos mas, estas son enseñanzas no debemos dejarnos caer, hay que ser inspiración para otros, y hacerles saber que si tu pudiste ellos pueden , claro que si pueden, si todos nos unimos haremos de esto mejor.

Todo está en nuestra mente, si pensamos positivo atraeremos lo positivo, y si pensamos negativo pues ya sabemos. No es tan dificil como creemos solo hay que empezar a creer en nosotros mismos, saber que aveces no tienes que entender las cosas solo aceptarlas, y continuar. Porque esta bien caerse, pero no encariñarse con el suelo, con esa piedra que te dejo caer, esta bien levantarse , luchar, y estoy segura que el esfuerzo de hoy es la recompensa del mañana.

Lo cierto es que estoy visualizando mi futuro, estoy segura de el tipo de personas que quiero a mi alrededor, y las metas que quiero lograr. Y ya saben la famosa frase "Algún dia" algún día es hoy, ¿Quieres que tu vida cambie? Haz el cambio tu primero, cambia la forma de pensar, de ver las cosas, y verás esos cambios en tu vida.

La historia está siendo editada por si notan errores.

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