Eine typische Situation: Ich laufe durch die Stadt und eine Gruppe Jugendlicher kommt mir entgegen. Ich bekomme eine leichte Panik, ich fange an komisch zu gehen, jedenfalls habe ich das Gefühl, ich würde dies tun. Je näher sie kommen, so nervöser werde ich. Da, der erste Blick streift mich. Einfach starr geradeaus schauen, denke ich mir. Sie ziehen an mir vorbei ohne, dass etwas nennenswertes passiert, aber die Nervosität klingt noch etwas nach. Ich versuche die Ängste durch das pushen meines Egos etwas zu mindern (ja, ich weiß, blöde Anglizismen). Die würde ich doch rhetorisch brilliant fertig machen, denke ich mir. Es hilft. Ich habe mir schon einige Techniken ausgedacht, um der Angst vorzubeugen. Da wäre einmal der sogenannte 'Handytrick': Ich halte mir mein Handy an das Ohr und simuliere ein Telefonat. Das klappt mittlerweile echt gut. Ich kann es Mitpatienten nur empfehlen, mir hilft es in solchen Situationen sehr gut.
