Fauve Hautot une danseuse que j'adore plus que tout cette danseuse a changer ma vie d'un coup et je me livre à vous en disant tout sens exception comment cette ❤️ a commencé sens oublier mon histoire d'amour avec la danse Si sa vous intéres...
Voila comme promis je viens de finir mon stage sans douleur sans problème après 6 mois d'arrêt. Je vais pas vous mentir au début s'était un peux compliquer parce que je n'avais jamais vue mon corps aussi raide ( pas ou mois souple) donc je me suis dis que rien n'allait être comme avant que je n'allais pas retrouver toute ma souplesse, mais cette penser allais être de courte durée car au bout du 3ème jours j'ai fait ouff ! Enfin !! J'ai tout retrouver et meme plus qu'avant.
EMPLOI DU TEMPS DE LA JOURNÉE :
9h : 1 h de course 10h15 : échauffement , musculation , assouplissement jusqu'à 12h 12h à 13h30 :pause repas 13h30 : échauffement 14h15 : atteliez, parcour (muscul , souplesse , cardio , endurance) 15h15 : on part avec le club à la plage qui est pas très loin ( d'où l'image d'en au ) pour faire des étirements et s'amuser et rigoler un peux après avoir soufaire avec les ateliers
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LE VENDREDI ÉTAIT UN PEU SPÉCIAL :
Matin : entraînement au engin ... Entre midi et deux : macdo avec le club et aprem plage avec le club aussi super semaine de reprise.
Je vous avait pas dis avant de m'arrêter une photographe étais venue faire une photo de nous et quand je suis aller faire le stage voila se qui étais afficher
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Après avoir étais dans le livre de la ville genre (reflet , port d'attache) le club est dans le journal en 2 eme page du pays martégal !!! Voila je voulais finir se chapitre dans la joie Bisou
