Adelgazar o no adelgazar:
Una persona con tendencia a engordar puede parecer una injusticia. Algunas chicas comen lo que quiere y no aumentan ni un gramo... Depende del metabolismo de las personas.
💮. Olvidate de las dietas milagrosa. "No funcionan".
💮. Aumente la actividad física. Analiza tu estilo de vida sacandote lo perezoso.
💮. Se realista preguntándote ¿cuanto tengo que bajar?. Sin compararse con los demás.
💮. No entres en pánico y dejes de comer. Si te matas de hambre tendrás aspecto de enferma.
💮. Cambia tus hábitos alimenticios.
💮. Comunicale a tu familia que te apoyen para bajar de peso.
💮. Olvidate de las pastillas para adelgazar, cuando las dejes de tomar engordaras mas de lo que tenias antes.
💮. No te Saltes el ayuno. Como alguna fruta.
💮. Bebe mucha agua y remplaza la leche por leche descremada.
💮. No te sientas mal si un día como demás. Puedes continuar al día siguiente.
💮. Si estas comiendo afuera algo con grasa Llenate antes se vegetales.
💮. Si nada de lo que hagas funciona consulta a medico o nutricionista.
Aveces ayudara colocar una foto tuya gorda o fea eso te dará animo se seguir con la dieta.
Música motivacional:
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La Cruda Realidad...
RandomβαSURα QU€ α LOS ©HI©OS NO L€s IMPORTα, P€RO αLαS CHICαS L€ €NCαNTαRαN. Tips: Que toda chica, Debe saber. Estos tips son para las chicas que creen que son fracasadas En el amor y en mucho mas... Te voy a enseñar algunos de mis tips y fundamentales...
