Las Claves De La Vida.

Anclajes.

Más de una vez nos ha ocurrido eso de estar dando una charla/explicando/hablando delante de muchas o unas cuantas personas y temblar de lo nerviosos que estamos. Algunos se ruborizan, otros no dejan de moverse, unos se tambalean, etc. Hay mil maneras de lenguaje no verbal que comunicamos cuando estamos nerviosos.
Pero aquí te traigo una solución para que no estés tan nervioso a la hora de hablar en frente de mucha gente.
Antes que nada avisar que este método no siempre es tan rápido, ni dará resultado a la primera, pero es un truco muy fácil.
Empecemos.
¿Cómo liberar a esa persona inteligente que quiere enseñar o expresar algo importante sin tener vergüenza?
Para liberarla, existen los anclajes.
Un ejemplo de anclaje es juntar la llema del pulgar con la del índice y apretar. Como si entre esos dos dedos estuvieras aplastando a tu Yo nervioso y vergonzoso.
¡Y ya está! Así de fácil es.
¿Ves cómo algo que nos perjudica día a día se soluciona rápido? Es muy eficaz, lo suelen utilizar los jefes de empresas o figuras muy importantes en el mundo cuando le hablan a muchas personas.
Cualquier otro método en el que apretes alguna parte de tu cuerpo para encerrar a tu Yo nervioso, como apretar los dedos de los pies, los puños...
Pero ten en cuenta que esto debe ser discreto y tampoco hace falta que apretes mucho, porque si no se notará.
Espero que os haya ayudado un poquito, no os olvidéis de pacticarlo en vuestra siguiente presentación.
¡Suerte!