Bueno ante todo quiero decirles que este es un manual para todas aquellas chavas que son tímidas y no saben defenderse así que este manual les enseñare como ser una bitch, porque todas tenemos una bitch interna.
No dejes que ninguna persona te haga sentir menos, ya que siven que nunca te defiendes te segiran molestando, es por eso que debes de poner un hasta aqui, cuando esa personita sigue y sigue diciendote de cosas, dejate llevar por tus instintos, respondele con fuerza en la voz y nada de temblar o tartamudiar.
EJEMPLO:
-Expresa tus emociones,no las comas,
no las vomites, no las ayunes,no las cortes.
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* Que no te importe lo que tedigan, solo enseñate a defenderte para que todos te respeten y asi nadie se meta contigo.
