KİLOLU OLMAYI BEN SEÇMEDİM Mİ ACABA? (Bir Genç Kızın Zayıflama Günlüğü )

kilo vermedeki önümüzdeki engeller

yemek yemek kadar kilo vermek ve kendi giydiğin büyük beden kıyafetler dısında daha küçük beden giymek ne biliyim insanların yanında özgürce davranmak kendın olmak varken neden insan yemek yeme fiilini hayatının en başına koyar. Normalde  güleriz böyle capsler olduğunda peki bunu gerçekten yaşayan bizler için komik mi bu durum? 

bence ye gelirsek hiçte komik değil ve özellikle de yaşayan sensın ve gülen başkasıysa...

evettt konumuza geri dönecek olursak kilo vermede sizce önümüzdeki en büyük engel ne olabilir?

tabii gene ben söylüyorum sende içinden düşün bence arkadaşım bizdeki problem umursamamak evet en önemli kelime hatta sihirli olan kelime bu sonucta biz umursamıyoruz ve insanlarıda umursamadığını düşünüyoruz pekı öyle mi oluyo olmuyo arkadaşım 17 yıllık bi deneyim var karşında ve konuşuyo sen ne kadar umursamazsan insanlar o kadar umursuyo ....

gerçekler acıtır dostlar ama acıtsın çünkü insanlar yüzünüze karsı şu ana kadar şişkosun dedi mi ALLAH var yukarda bana demediler ama biiz anlıyoruz belkide panaroyal bi hareketdir o kadarını bilemem ama bana göre kilolu olma sendromu gibi biisey var bu Dünya da                            kilolu isen herşey üstüne gelir gibi olur ve kilo en kötü şey olur başına bazende en iyi korunduğun şey. şu zamana kadar  kimi gördüyseniz herkes ben memnunum ya der ama oda illaki hayatında bir gün bile olsa zayıf olmayı dılediği bir gün olmuştur.evet kısaca 1. kelime umursamamak

2. hastalık =evet hastalık bazen arkadaşım hiç istemeden birden kilo alırsın yada kilolusundur veremezsin işte o zaman bir doktora görünme zamanın gelmiştir genelde hormonlarla alakalı duydum öğrendiğime göre de sen kilo verdikçe o hastalıklarında yavaşça tedavisini buluyor. merak etme her şey olucağına varır sıkma canını

3.yanlış beslenme şekli= burada sizinde anlıycağınız üzere fast food yok efendim yağlı şeyler falan yazarlar demi ama ben yazmıycam efendim çünkü bunu biliyor olmalısın benim dediğim şey yanlış diyet listesi iste kendini uzun süre ac bırakmalar falan emin ol denemiş biri olarak gözlemlerimi söyliyim. ilk başta gerçekten kilo verebiliyosun ama belli bir zaman sonra metabolizman yavaşlıyor ve senin hayal ettiğin 1 ayda 15 20 kilon suya düşüyor üstüne üstün aldığın ek kilolarla kalıyorsun.

4.egzersiz= yemek yemedim yada düzenli beslendim gitsin yağlar böyle bir kelime hiç duydunuz mu duyamassınız çünkü öyle bir şey yok olamazdı hani sey gibi düşün bir kavanoz dolusu sevdiğin çikolata parcacıklı kurabiye vardır evde ve sen ona ulaşmak için asla durmazsın hani eremediğin bir noktadadır ve sen sadece kolunla uzanmakla olmadı diye işi bırakmaz ayrıca sandalye ye falan da çıkarsın ya azmedersin heh işte öyle bişey (gerçi zayıflama günlüğünde verdiğim örnek galp ben =) )yani canısı kilo vermek istiyosan haftada en az 3 gün egzersiz her günde tempolu yürüyüş yapıcaksın başka yol yok kaçısta yok 

5.bol su içmemek= bunu da baya yok işte efendim buda su h2o diye açılır molekül arası apolar dir falan diye bir tarihçe anlatmama ve kimya bilgimi burda ustalıkla sunmama gerek yok sanırım :) iç iste suyunu 

VEEEEEEE

arkadasım onca yazdık ve son olarak diyeceğim sakın ha pes etme çünkü pes edenlerle dolu hayat ve onlar hepsi ezilenler ezilen mi olmak istersin kendi hayatını yöneten güçlü biri mi olmak istersin karar senin!!!!! (baya da güzel yazdım ha hani koçlarım güveniyorum size kendime de )