أن الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الواجبات والإلتزامات ليوم واحد في كل أسبوع يعتبر ظاهره صحيه مفيده للدماغ والجسم على حد سواء،ويوصي الخبراء أن يبتعد الإنسان كذلك عن البشر قدر المستطاع للراحه النفسيه.
أن الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الواجبات والإلتزامات ليوم واحد في كل أسبوع يعتبر ظاهره صحيه مفيده للدماغ والجسم على حد سواء،ويوصي الخبراء أن يبتعد الإنسان كذلك عن البشر قدر المستطاع للراحه النفسيه.