Articulação saudável

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Sua boneca é a Barbie feita para mexer como A Debbie ou a tradicional? Bem não importa agora porque você não quer ter uma Barbie que não tem articulações saudáveis . Estou falando de toda boneca como ever after high, monster high, Barbie, DC Superhero Girls ou etc . Exercite sua boneca como se fosse um ser humano. Se você leu o Capítulo 1 do livro ( CONHEÇA A DEBBIE ) eu disse que o talento dela é Karate. Faça a ginástica de Barbie, se quer saber mais veja as fotos abaixo e antes peça para um adulto responsável ver este anúncio

                                                 TODAS AS FOTOS ESTÃO SENSURADAS POR UM BALÃO PRETO

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Faça isso 5 vezes de cada lado da articulação do tórax

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Faça isso 5 vezes de cada lado da articulação do tórax

Faça isso dos dois lados e deixe a boneca nesta posição por 20 segundos cada lado

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Faça isso dos dois lados e deixe a boneca nesta posição por 20 segundos cada lado

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Faça isso com as duas pernas

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