Jsi v depresi, nic se ti nedaří, každý den je tak stresující a máš chuť s tím vším seknout ??? 💀
Tak v tom případě jsi tu správně! 👏👏👏
Pokusím se ti pomoct, předat své zkušenosti a tipy, jak přežít svůj život...
...hodně štěstí. Budeš ho ještě...
Ve stresu jsi, když se připravuješ na příjmačky na střední, vysokou, nebo na maturitu.
A taky když máš psát test, ať už důležitý více, či méně.
Ve stresu jsi, když nemáš úkol a čekáš, jestli si toho učitel všimne.
Nebo jdeš někam pozdě a musíš spěchat.
Každý ho ale vnímáme jinak.
Zatím co někdo předvede vystoupení na jevišti školního divadla bez sebemenšího znepokojení, někdo jiný se může zbláznit jen při představě mluvení s učitelem. (O introvertech až někdy jindy 😉)
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
Jak se ho ale zbavit?!
1) Jestli-že jde o přijímačky, nebo jiné důležité milníky života, je to naprosto normální. Pomoci si můžeš například usilovnější přípravou. (Učením se😫, střádáním informací, děláním nějaké uklidňující činnosti.)
Když jde o něco méně důležitého, pomůže taky příprava.(Do školy jdi s časovou rezervou, dělej si úkoly😲, udělej si tahák-nejlépe víc-ale nepoužij ho *daná látka se ti vryje do paměti a už ho ani nebude tolik třeba*)
2) Je to strach z neúspěchu. Zklamání. Takže se mu vyhneš i tím, že si konečně připustíš pravdu: O NIC NEJDE!
Pravda. Rodiče ti třeba vnucujou myšlenku, že bez vzdělání té a té hodnoty nejsi nic.
Ale právě lidé, jenž se učí spontálně a z čirého zájmu-nehledě na známky-dosahují lepších výsledků.
3) Je důležité žít pro sebe. Určit si cíl. Rozvrhnout si cestu k jeho splnění na zvladatelnější a ktatší úseky.
4) Dělej to co tě baví. Jestliže jsi vyšinutej/tá proti hudebce, je jasné, že pak nemusíš být zpěvák/zpěvačka. Do toho tě nikdo nenutí. A jestli jo, nasaď výraz: ,,hluboké ignore".
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
A to by mohlo prozatím stačit k zasvěcení do hry. Určitě dej hvězdičku, sdílni a sleduj mě. Budu se těšit příště.
