Ansiedad Social

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Hola, hermoso ser~ ✨

Bienvenido a este libro, que espero te guste.

Primero que nada, ¿Qué es la ansiedad social?
"Las personas con trastorno de ansiedad social sienten miedo y evitan situaciones en las cuales puedan ser juzgadas por los demás. Esto puede comenzar en la adolescencia y posiblemente tenga que ver con padres sobreprotectores u oportunidades sociales limitadas." (todo esto según nuestra salvadora Wikipedia(?)

Personalmente no me gusta tenerlo, pero, ¿qué se puede hacer?
No es como ser introvertido o tímido, es miedo constante, miedo a la gente.
Se te para el corazón cuando te tocan el hombro para preguntarte algo, te pones colorado por simpres razones, es difícil conoces gente nueva, es pedir disculpas por la más mínima cosa, es vivir con ataques de pánico, iperventilarse, sentir que el oxígeno es sacado de tu cuerpo, no poder participar, tener un círculo muy cerrado de amigos, tener problemas de confianza, que tu misma mente te destruya, noches sin dormir porqué tus pensamientos no paran.

Si necesitas desahogarte con alguien, sin dudarlo puedes mandarme un mensaje. Si es algo que no puedes controlar, puedes pedir ayuda a un experto, aunque no lo creas los psicólogos sí ayudan :)

Si tú también lo tienes o sólo eres alguien muy curioso, adelante, ¡continúa leyendo!