Опять пишу на досуге. Каждый человек чувствует тот переломный момент, когда ему надо худеть. С непоколебимой волей и мотивацией садиться на диету начинает тренироваться, но в какой-то момент ломается. Ведь результат появляется не сразу. Это очень трудно, это такая работа над собой. Людям, которые через это прошли и справились, я аплодирую стоя. Я сама не раз бралась за эти диеты, и самая продуктивная и долговременная была последняя, но.....😔
Начну сначала. Это была и не диета. Нашла удалённого тренера и диетолога, курс был на два месяца. Здоровое питание и спорт.Начала 2 января с весом 75 кг и закончила в феврале с весом 61 кг. Я была так горда собой, так красива. Продержалась ещё две недельки, т как прорвало потом. Две недели вообще не могла прийти в себя. Ну ии так поехало. Сегодня у меня 78 кг и я обещаю себе что у меня будет день когда на весах будет меньше 60. Этот дневник будет моей мотивацией, буду записывать свои маленькие победы и поражения,буду делиться своими переживаниями и трудностями, может так я справлюсь. Нет, я должна справится. Я справлюсь! Люблю себя и вас.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Из чудовища в красавицу или путь к совершенству (хочубытьстройной)
Fiksi RemajaПроблема лишнего веса одна из актуальных на сегодняшний день, и эта проблема не обошла меня стороной. Хочется с кем-нибудь делится своими удачами и не удачами. Ну-сс давайте вместе на войну!
