Fisico

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L'unico consiglio che posso darvi è:
andate in palestra.

Oppure, se non avete tempo, nel weekend fate jogging, fate giri in bicicletta o andate in piscina.
Vi farà bane.

Ricordate anche di fare degli squat ogni giorno. Per i glutei.

Per vedere eventuali esercizi per il corpo, potete andare su Google o su YouTube.

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