В этой книге запросы многих людей, каких-то ананимно, а каких-то и нет.
Все мы нуждаемся в советах, вопросов много и ответы разные. Здесь я постараюсь помочь чем смогу.
7 советов для здоровья НАТУРАЛЬНЫХ ногтей: 1. Правильно питайся и принимай витамины. 2. Поддерживай водный баланс. Обезвоживание способствует расслоению ногтей, выпивай 8-10 стаканов воды ежедневно. 3. Оставляй ногти "голыми" без лака на 1-2 дня в неделю. 4. Надевай перчатки при работе с водой. 5. Делай ванночки с лимоном: на полстакана теплой воды, выжми сок половинки лимона и добавь 2 ст. л. морской соли. Держать 10 минут. 6. Делай самомассаж рук с кремом или маслом (кокосовое, оливковое) для улучшения кровообращения и снятия усталости. 7. Пользуйся маслом для кутикул.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
