𝚊𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚎𝚝 𝚜'𝚊𝚒𝚖𝚎𝚛.

𝚃𝚆 : 𝚕'𝚊𝚞𝚝𝚘-𝚖𝚞𝚝𝚒𝚕𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗.

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(𝚃𝚁𝙸𝙶𝙶𝙴𝚁 𝚆𝙰𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 :
je préfère vous prévenir, et je ne sais pas du tout si je vais mettre des photos donc faites attention, je préviendrais si jamais tout de même !)

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𝚋𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚕𝚎𝚌𝚝𝚞𝚛𝚎!

Aujourd'hui, je traite d'un sujet difficile, que je connais très bien, l'auto-mutilation.
J'ai envie de parler de ce sujet parce-que je sais qu'il atteint bon nombre de personnes, dont moi.

L'auto-mutilation.
Qu'es-ce que c'est, vraiment ?

La mutilation, ce ne se résume pas 'juste' couper les poignets.

Tout les 'mutilés' ne font pas ce que je vais citer, mais souvent si.

Généralement, lorsque l'on se coupe, on ne fait pas que ça, parce-que, on peut seulement le faire lorsqu'il n'y a personne
(il y a bien des personnes qui le font en public mais après je prend un cas général),
alors que se donner des coups, se brûler avec une cigarette ; une allumette ; un briquet, prendre des médicaments, se morde que ça soit les doigts, le poignets ou le bras et encore d'autres.

Ça, personne ne s'en rend compte. (sauf la brûlure)

Pourquoi le faire ?
C'est vrai pourquoi s'infliger autant de mal ?

Ça dépend des gens, au début, pour ma part, c'était parce que j'en avais envie, vraiment, j'étais si mal.
Ça me semblait être la seule issue.

Souvent c'est parce que l'on ne ressent pas grand chose.
Se couper nous fait parfois ressentir des choses, et encore.
Vu que l'on ne ressent pas grand chose, on recommence, encore et encore.

Jusqu'à ce que ça devienne une addiction , l'auto-mutilation c'est un peu comme une drogue.
Parce-qu'une fois que tu commences, tu n'arrêtes jamais vraiment.

Tu as toujours une envie de tracer une ligne. De voir le sang couler.

Dis comme ça, on parait fou, mais c'est une réalité.
On devient addict et c'est pour cela que c'est très dur d'arrêter de se mutiler, ou de se "scarifier" comme adore le dire mes parents.

Je crois qu'on ne sort jamais vraiment de ce cercle infernal, on a toujours une petite envie de se couper, toujours une envie, tu as beau avoir arrêter deuis un mois ou deux, tu auras toujours l'idée de le faire dans un coin de ta tête, et ça, c'est peut-être le pire :
t'arrives pas à t'imaginer sans.

Une chose horrible, c'est quand quelqu'un remarque ce que tu te fais, personnellement, j'en étais malade rien que d'imaginer que mes parents ou mes amis le sachent.

Ce qui dû arriver, arriva ma foi.

Généralement, lorsque les gens découvre ça, ils sont tristes, et ils te font culpabiliser.

La pire chose, c'est que la plupart du temps tu finis par les consoler parce qu'ils sont ''bouleversé" par ce que TU te fais.

Mais je ne fais pas de boutades, j'ai moi-même (encore) consolé des personnes qui pleuraient en voyant MES cicatrices.

Je trouve que les gens sont vraiment égoïstes, de base, c'est toi qui va vraiment mal, pas eux.
(tout est relatif bien sûr, je ne nie pas la douleur des autres)
C'est toi qui devrait te faire consoler et pas l'inverse !

Après leur petite crise de larmes, généralement, ils te demandent à voir et quand ils voient ce que tu te fais, ils posent DIRECTEMENT leur doigt dessus.

Je ne rigole pas, la première réaction, c'est de toucher, de passer le doigt pour voir. Rien que de montrer ses bras c'est très TRÈS dur, alors laisser quelqu'un toucher, ça demande un effort monstre.

Viens juste après la question :
Mais qu'es-ce qu'il ne va pas dans ta vie ?

Je ne sais pas le nombre de personnes qui me l'ont demander mais ça m'agace énorment !
Il faut bien comprendre que lorsque quelqu'un s'auto-mutile, il n'y a pas à avoir de raison particulière. Et c'est TRÈS déplacé de demander ça.

'' Promets moi de ne plus recommencer ''
C'est aussi, je crois, l'une des pires choses à demander. Car on ne se contrôle pas. Et faire promettre, ça ne fait que empirer les choses. Parce qu'une fois la promesse brisée. On se sent coupable. C'est un cycle sans fin.

Si quelqu'un de votre entourage est touché par l'auto-mutilation, ne soyez pas dur, de lui hurler pas dessus, essayez de l'aider sans la faire culpabiliser.
Essayez peut-être de passer plus de temps avec la personne, faites lui des câlins !
Bien évidement chacun est différent, il faut donc savoir que tout le monde n'est pas tactile et que le contact peut-être traumatisant. Faites attention !

𝙰̀ 𝚖𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚛𝚎̀𝚛𝚎𝚜 :

Je sais que c'est dur.
Si tu veux arrêter, ça ne se fera pas commencer, il faut énormément de motivation, de courage et de patiente, cela ne se fera pas du premier coup.
T'auras des coups de blues, des jours avec et ses jours sans.

Tout ce que je peux te promettre, c'est que l'on est bien mieux en retirant la mutilation de sa vie.
Comme on dit, il faut bien un peu de pluie pour avoir un arc-en-ciel, et après le mauvais temps vient les éclaircies !

Tu peux le faire.
Tu en es complément capable, ne te met pas de barrière et croque (une pomme) la vie à pleine dents ! ❤

𝙲𝚘𝚞𝚛𝚊𝚐𝚎. 𝙹𝚎 𝚌𝚛𝚘𝚒𝚜 𝚎𝚗 𝚝𝚘𝚒.

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n'hésitez pas comme d'habitude à donner vos avis sur la question !
pardon des fautes d'orthographe et pleins d'amour comme d'habitude !!