Uyku düzeninizi değiştirin. Gece erken yatın veya erken yatıyorsanız geç yatın bu size alışık olduğunuz düzenden kolay kurtulma etkisi verecek.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
İnsan Unutmanın Yolları
SpiritualSizlere bu kitapta istemediğiniz bir şeyi unutturmaya çalışacağım.
Kural 10
Uyku düzeninizi değiştirin. Gece erken yatın veya erken yatıyorsanız geç yatın bu size alışık olduğunuz düzenden kolay kurtulma etkisi verecek.
