Oiiii adivinha quem voltou, acho que percebesse que eu não tenho nada pra fazer, já é a terceira vez só hoje, olha que comecei ontem, mas tanto faz.
Pessoal quero falar um pouco sobre automutilação, então let's go:
Olha quem se corta sabe o quanto é difícil parar principalmente quando a dor Atinge, eu quero dar algumas dicas para evitar se cortar ou automutilar.
1- Não fique sozinho (a), vá para ambientes movimentados, tipo onde sua família está, ou um shopping, um parque, na casa de seus amigos, primos, ou até mesmo dance se precisar coloca um remix e vai.
2- Evite as coisas cortantes, se sentir vontade de se cortar, converse com um amigo, desabafe com alguém, se não quiser desabafar só chame um amigo no whatsapp e converse tente alegrar seu dia.
3- Se divirta fazendo o que gosta, se gostar de dançar igual a mim, vai no YouTube e olha passo a passo, grave um vídeo no musical.ly, pratique esporte ou faça qualquer coisa que goste.
4- Chore, não tenha medo de chorar alivia muito a dor e ainda você vai se sentir mais livre, com a cabeça calma e tudo mais. (Ps. Na próxima publicação vou indicar minha playlist sad, pra quem quiser ouvir e chorar).
5- Se nada disso funcionar, recorrer a um psicólogo ou desabafar com alguém que confie. (Se precisar eu estou aqui).
Então foi isso pessoal amo vocês.
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Ass: Sadsgirl1532
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Minha vida
No FicciónAqui vou falar sobre desabafos, tentar dar dicas e tentar ajudar quem precisa, é isso.
