Try the 16/8 !
Paano toh ?
Mahirap mga teh ! Sinubukan ko kaso , di success !
16 hours kang di kakain at yung 8 hours ay kahit lumamon ka na ng sobra sobra ayos lang basta yung 16 hours ! HAHAHA
So ayun . Day 1 ko nan is success !
Paano ko nagana sa 1 ?
Simple lang .
Gising ka ng 8 in the morning (kung maaga ka don , tubig lang ng tubig . okey ? )
Tapos , Tubig lang ng tubig o libangin ang sarili . wag mong iisipin na nagugutom ka ! Mahirap ! HAHAHAH
Kung 7 in the evening ka natulog , kakain ka in 11 in the morning .
Easy siya mga veh kung lagi kayong nalilibang .
Always remember , tubig lang ng tubig hanggang sa maka-16 hours ka .
Kung di mo naman achieve , baliktarin mo ! Gawin mong 8/16 !
8hours na walang kain at 16hours na puro kain !
HAHAHAH easy ? HAHAHA
Para sa mga gustong pumayat dyan , lagi niyo lang basahin tong libro ko .
Sorry kung late update at short update !
Promise babawi ako ! Lovelots !
From : piggy oink oink !
YOU ARE READING
Paano Nga Ba Magpapayat?
Teen FictionPaano nga ba!? maski ako di ko Alam di din ako payat? whahahha so sabay-sabay tayo Magpapayat whahahha sana success hahahaha pero secret ha!? Ang landi lang talaga ni Pagkain hahahaha.
