التنفس تحت الماء

°•Part 2 •°

بقي يفكر مارك و يسترجع المعلومات بينه و بين نفسه ة هو يرى صديقه في هذه الحالة : اه الكثير من الحالات، قد ﻻ يسعى مصابو هذا الرهاب للعلاج بما أن حياتهم اليومية والعملية لا تتأثر بسببه، غير أنه إن كان الخوف يؤثر على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فيجب عندها إيجاد السبل للحد من شدته والتغلب على تجنب الماء. وتاليا بعض الأساليب العلاجية التي تستخدم للمصابين:
- العلاج بالتعرض: يعد العلاج بالتعريض الخط الأول لعلاج هذا الرهاب. وينقسم هذا النوع من العلاج إلى نوعين: التعرض الحي والتعرض الظاهري. وفي كلتا الحالتين، يتعرض الفرد للبيئة المخيفة بالنسبة له ليتعلم "عدم تعلم خوفه" من الماء.
- العلاج الدوائي: جنبا إلى جنب مع العلاج بالتعرض، فالأطباء كثيرا ما يصفون بعض الأدوية التي تساعد المصاب في كيفية تغيير رد فعله تجاه ما يخيفه. وتتضمن هذه الأدوية مضادات الاكتئاب من مجموعة المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI)
كونها تخفف من نوبات الهلع.
ويذكر أن مصابي رهاب الماء يختلفون من شخص لآخر. وبالتالي، فإن العلاج للتغلب على رهاب الماء لا بد أيضا أن تكون مختلفا، غير أن الأخبار السعيدة هي وجود العديد من الخيارات العلاجية والكثير من أساليب المساعدة للمصابين. هههعه على الاقل لن يبقى بهذا المضهر مدة طويلة و اخشى ان ان يغمى عليه!!!
قال اخر كلمتين و هو خائف من حدوث هذا
فاذا بدايف يتنفس بقوة و لا يتوقف قلبه عن النبض بقوة و العرق يتصبب على جبينه بغزارة
مارك بفزع : داايف داايف اهدء هيا اهدء.....