Je hart is gebroken en je kunt niet stoppen met huilen. Je krijgt niks door je keel en het liefst blijf je 24/7 in je bed liggen. Liefdesverdriet is vreselijk. Het liefst sla je het over, maar dat gaat jammer genoeg niet.
Tip 1: lekker uithuilen
Het is goed om alles eruit te gooien en lekker een potje te gaan huilen, want daar heb je alle reden voor! En het lucht echt op.
Tip 2: talk that talk
Waar zit je mee en waarom is hij eigenlijk de grootste loser die er bestaat? Net als huilen, moet je ook alles eruit gooien wat er in je hoofd speelt. Praat erover met je vriendinnen of je moed.
Tip 3: opgeruimd staat netjes
Foto's, vesten en knuffels: ruim alle spullen op die iets met hem te maken hebben. Als je al zijn spullen in je kamer laat, word je elke dag weer geconfronteerd met je ex. Dat wil je niet, want je wil hem juist vergeten.
Tip 4: zoek afleiding
Ga gezellig bij je oma op visite, sporten in de sportschool of lekker met je moeder naar de sauna. Probeer afleiding te zoeken, zodat je minder aan hem hoeft te denken.
Tip 5: stappen met vriendinnen
Je vriendinnen zijn het beste medicijn tegen liefdesverdriet. Zij kennen je als de beste, weten hoe jij je voelt en hoe ze je weer kunnen opvrolijken. Ga leuke dingen met ze doen, zoals stappen en winkelen.
Tip 6: wat zijn de voordelen?
Je bent nu weer single. Je kunt het je misschien nu nog niet voorstellen, maar daar zitten veel voordelen aan. Je kunt doen wat je wilt en je hoeft met niemand rekening te houden. Best fijn, toch?
Tip 7: verwen jezelf
Verwen jezelf met een nieuwe outfit en leuke bijpassende schoenen. Leg jezelf in de watten, want dat heb je verdiend! Gun jezelf een manicure of een lekkere massage en kom helemaal tot rust.
Tip 8: vrolijke muziek
Je luistert nu vast alleen nog maar naar droevige muziek waar je je nog zieliger door voelt. Zet die muziek uit en ga voor iets vrolijks!
Tip 9: geef het tijd
De één is sneller over haar liefdesverdriet heen dan de ander. Geef het daarom de tijd en voor je het weet zit je weer lekker in je vel.
DOEN
Zoek afleiding: spreek af met vrienden, ga uit en zoek een hobby
Na regen🌧 komt zonneschijn🌞
Denk eens goed na over de toekomst: wat wil jij eigenlijk?
Stel je open voor anderen, al is het alleen maar om je zelfvertrouwen een oppepper te geven!
NIET DOEN
Je mag best even zwelgen in zelfmedelijden, maar stel wel je grenzen: het leven gaat een keer door
Zin niet op wraak, nog langer met je ex bezig zijn heeft helemaal geen zin
Ga niet bewust op zoek naar dingen die je aan je ex doen denken
Denk niet dat er een bepaalde tijd staat voor het overkomen van je liefdesverdriet; dat is voor iedereen verschillen
