Всем привет. Сегодня первый день моего похудения. Я решила привести себя в форму к школе. На данный момент мой вес составит 55.8. При росте 170 см.
Встала я в 8.00 так как вчера поздно легла спать. Пошла на пробежку в парк. Бегала я 4 часа, бегаю я уже неделю. Пришла домой и по ела немного пельменей. Время 14.00 я пошла прогуляться по городу. Пришла домой поздно.
Кстати я хочу завтра сесть на гречневую диету. Чтобы похудеть и очистить свой организм от шлаков. Думаю про сидеть неделю. Диета + спорт. Результаты очень даже хорошие, пробовала уже. Но, быстро вернулся вес обратно, так как я не делала выход и не до конца просидела диету.
Хочу уже полностью от сидеть её.
Всем пока, до завтра.
