A las 8:00 am
- 20 sentadillas 3 repeticiones.
- 15 abdominales 5 repeticiones.
- trotar 15 mnts.
- saltar cuerda 6 mnts seguidos.
- subier piernas y carrera 7 veces.
- pesas poquito no mucho peso 10 .. 6 repeticiones.
Termino a las 9:00 am
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He mejorado mucho
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mis cosas favoritas 2018-2019
RandomMis cosas favoritas.. Mis mejores amistades..mis fantasías..
