Сегодня был такой же день ,как и все первые дни моей диеты . Сначала все было хорошо . Но потом все пошло поехала по наклонной. Расскажу все с начала. Проснулась я поздно. Кстати с этим надо что-то решать. Чтоб диета работала, так скажем лучше я должна высыпаться и просыпаться желательно в 10.00. Но я сплю в 5 и просыпаюсь 13.00. Но в школьное время я спала в 23.00, я уже привыкла. Как начались каникулы все вернулась в свои старые русла. Так я проснулась 12.30 и выпила сразу воды (для улуйчшения жирожигания). Потом через полчаса я приготовила гречку. Я приготовила гречку без соли, без всяких приправ. После приготовления добавила один ломтик сыра ( вместо соли). Нарезала кубиками и положила сверху гречки накрыла крышкой и продержала 5 минут. Получилось вкусно. Кстати сыр можно заменить помидором. Но я предпочитаю сыр. И так после, как назло папа начал готовить шашлык. У нас были гости и поэтому я не удержалась. Съела я шоколадок печенюшек. И результат на весах : 65.48. Ну так прошел мой первый день. Желаю всем удачи и успехов в похудании. Кстати я завтра займусь с зумбой с сальсой и спортом вме те со скакалкой.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Я худею
KurzgeschichtenКаждый из нас ищит поддержку при каком то важном действии. Например при похудении. При готовки к университету. И поэтому каждый из нас ведёт личный дневник. И я решила опубликовать этот личный дневник. Меня зовут Хумар. Я перешла в 10 класс. Мне 15...
